Когда лучше перейти на один дневной сон?

Правильно распределить вб и спокойно оставить один сон

Моя дочь так и спала. В 8:30-9:00 подъем. С 13:00-15:00 дневной сон, на ночь в 20:30

Почему в 7 вечера второй сон не допустим?

@mamochka33 @busink90 я также считаю)

Наш в 8-9 встаёт . Сон с 13:30 где то

Сон два /три часа

В ночь в 21:00

В вашем возрасте моя два сна спала. подъем в 9-10,первый сон в 13 спала часа 1,5-2.второй сон в 18:30 и сон был всего 30-40минут.

В ночь уходила в 22:00-22:30

Перешли на днях на один сон , 9.30 встаёт в 13.00 или в 14.00 дневной сон ( два,три часа) на ночь в 22.00

Укладывать в ночь 19-20 часов. У дочки и сейчас почти такой же режим до 21 точно спит уже, крайне редко поздно, если встанет после 8 утра.

У нас просто перестал влазить дневной сон в день. Просыпались как обычно, ложись тоже, первый сон чуть сдвинули и оставили так.

Дочь встаёт в 8-9, ложится на сон в 13 часов, и в ночь в 22 укладываю

Никак грамотно не получится. Мы мучались месяца два. Тоже по ночному сну определяла что мало дочке одного дневного. Началось это в год примерно, в 1,2 года перешли. Через неделю-две пробовала один сон делать, если ночь плохая, возвращала два сна. И так пока ночь и нормализовалась, пробовала. Сейчас первое вб 4:30-5. Спит с 12 до 13:30. Второе вб 7 часов, в ночь в 21. Иногда 21:30

В 19-20 просто уже в ночь уложить и красота))

Если хотите сохранить два сна-то зафиксировать подъем в 6-7 утра и следить чтобы вб было не больше 4 часов

Подъем в 8.30-9

Первый сон 12.00-13.30

Второй сон в 17.30-18.30

В ночь в 22.30

@iolya где-то в 1.3-3.5 перешла на один сон.просыпается в 10редко в 9.дневной сон с 14 до 16,на ночь уходит 22-23