У кого дома беговая дорожка?пользуетесь ли вы ?Хочу после родов заняться собой ,но оставлять детей…
У кого дома беговая дорожка?пользуетесь ли вы ?Хочу после родов заняться собой ,но оставлять детей некому чтобы в зал ходить,выходить бегать тоже не получится,думаю взять беговую чтобы с детьми на виду заниматься,и вообще когда модно начать физ нагрузки после родов?а то я очень запущенно выгляжу
Zuzu·
После 6 мес спокойно можно заняться
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
После родов бегать нельзя . Все органы малого таза в дряблом состояние и не на своих местах а при беге все только усугубляется . Делайте упражнения от диастаза и укрепление спины ,восстановите общюю крепатуру тела
moonlight18·
Беспонтово дома бегать на беговой. Если только не спортзал дома. Бегаешь, потеешь, воздуха дома мало, капец короче. А на улице хоть весь жар пар улетучивается
Аида·
Мама двоих (1 год, 17 лет)
Может лувше тренажер эпипс (могу ошибиться), две подруги взяли, нравитс
Детские товары··
В ожидании первенца
Да и он безопаснее для суставов чем беговая дорожка, я на нем хорошо прям похудела в спорт зале. Эллипсоид
Аида··
Мама двоих (1 год, 17 лет)
@zonaopta_ru 👍👍👍
Александра·
Велотренажер переехал в кладовку 😂