На интервальном голодании, тоже можно питься вкусно, полезно и сытно.

Лепешка замена хлеба

Кукурузная мука(1ахар) - 1 стакан

Сода щепотка

Соль щепотка

И вода теплая

Разогреть сковороду без масла и на среднем огне обжарить

Рагу из овощей

Сининки

Помидоры

Морковь

Лук

Немного масла, соли и перца

И тущить на среднем огне

Сверху зелень