Ппц девочки.. вчера ездила в тц выбирать шорты и на примерке, где панорамные зеркала, увидела свою задницу.. грустное…
Ппц девочки.. вчера ездила в тц выбирать шорты и на примерке, где панорамные зеркала, увидела свою задницу.. грустное зрелище, унылая треугольная попа( причём я неплохо похудела, живот почти убрала вакуумом и питанием, но не ожидала что попец также обвис как и грудь🥲
Кроме приседаний что-то посоветуете?
Ольга Ольга·
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Вообще как по мне, в примерочных странный свет - все выглядит странно. Хотя, по факту, при норм освещении, не так плохо.
Kontessina·
Мама двоих (младенец)
Спец упражнения на ягодницы. Приседайте с фитнес резинкой
Ksushka·
Мама дочки (2 года)
В ютубе есть куча видео с комплексами упражнений для попы)
Ася··
Мама сына (1 год)
Да я по ютубу и занимаюсь периодически)) думала нормальная попа, а она как у старушки почти(
Ksushka··
Мама дочки (2 года)
нужно не периодически, а каждый день прям, кожу нужно держать в тонусе, мышцы тоже