я так ускоряла, пыталась.. и ходила, приседала, горячие ванны и кое - что ещё, что завело процесс то.. но уже близилась госпитализация в 42 недели, а я так не хотела их стимуляций, что от чего-то решила, что мои будут безопаснее. я приехала в роддом со схватками в 2-3 мин интервал и думала явот вот рожу. это было 9-10 утра. в 13 я уже была в предродовой. открытие 0, готовность шейки 0. и знали бы вы, что меня ожидало в родах и как они проходили.. в итоге мне кололи все, чего я так боялась и даже больше. меня и рвало и отключалась, и ребро мне сломали и тп. воды, правда, отходили 2 раза дома без моего участия, второй раз уже зеленоватые. может я поспособствовала схваткам, может так совпало. но больше так делать не буду. и вам не советую. кроме примитивных-улучшайте кровоток - ходить, секс.. с завершением туда.. т к простогландины готовят шейку. и отдыхайте по-возможности. чаще всего роды начинаются ночью. тут то ходить осталось). придумайте себе занятие на это время) может успеть что-то сшить, сделать фоторамку или коллаж к рождению, не знаю, что - нибудь) и лёгких вам родов

Расслабиться и выключить голову

Неет, но можно попробовать побыть с мужем

Но ни факт что поможет