Наша с рождения засыпает в 23.00 - 23.30. Спит утром до 8.30-9.00 сегодня ещё позже встала. Нам тоже так удобно, потому что мы поздно ложимся, но любим утром поспать. Она раньше всех просыпается🙂

Как и ваш, ложу в 23 но крутиться еще мин 40🙈.. Зимой раньше ложила в 22🤷‍♀️

Аналогично было до садика. Как только появляется режим и встает в 7.45, в садике спят с 12 до 15, то потом к 22-23 нормально укладывается и достаточно быстро. Но как только без сада - может укладываться около 12 ночи, так как спать будет до 8-9 утра.

Так и ложиться в 21-22.00 встаёт 7.30-830

Із самого пологового засинає в 23)
Він сам вибрав режим,нам підійшло і я не змінювала

Посмотрите Комаровского по поводу организации детского сна

20.30
Я думаю, что со сном это больше привычка. И хотеть спать к определённому времени это тоже привычка.
Мы на ночь не катаем и не гуляем вообще. Гуляем утром, до дневного сна.
Но около 20.00 начинаем подготовку ко сну. Купание, ритуалы, положили в кровать, вышли,через 5-10 мин спит.
И примерно за час до сна никаких активных игр.
У нас и старшие дети очень долго в 21.00 уже были в кроватях и начиналось наше с мужем личное время. Когда они засыпали нам неведомо, но лежали там уже в 21 и без гаджетов.

В 21.30 стараюсь укладывать, засыпает в 22-22.30. он в сад ходит, там дневной сон 13-15, к вечеру он устает. На выходных сложнее уложить )

Засыпает в период с 20-21

Не мечтайте, а выстраивайте постепенно режим. Это не сложно.

Ну и есть смысл в словах няни. Я своей полночи могу читать, она будет слушать и не уснёт. Поэтому, максимум, 10 минут сказки перед сном.

У обоих утро с 6-45 начинается, ночь дочка в 20.30, сын в 21.00. У обоих дневной сон ещё

22-23.00 но стараемся чтоб в 22 уже оба спали

Зато может спать на выходных до 9/10;) сова 🦉 и это круто

Аналогично
Так и было до садика
Сейчас в 22.30 засыпает
Раньше ну никак

В +/- 23:00
Но это удобно нам с мужем
Если мне нужно чтоб уснула в 21:00 то утром нужно разбудить в 6:30, тогда дневной сон закончится в 15:00 и к 9ти вечера спит.

Сейчас у нас с 23 до 10/11 утра спит. Я встаю в 8 и у меня есть пара часов свободного времени, днем спит минимум 2 часа(тоже отдыхаю с ней) а вечером её развлекает муж. Мы ложимся в 12, потому у нас есть час времени вдвоём

Днём бужу в 15.00, на ночь засыпает в 21.30 +-15мин. Вечером после прогулки ужин, потом не много играет, потом спокойное купание с папой (он же и мажет кремом, у нас АД, и одевает), потом я читаю сказку с приглушённым светом, потом идём в спальню, он ложится, закрываю шторы, рассказываю какую-нибудь историю, включаю аудиосказу и засыпает. С момента когда ложится в кровать до засыпания проходит от 10мин до 40 мин, это как повезёт) и при этом пресекаю все способы подняться и вылезти с кровати) если мы уже зашли в спальню, то с неё уже не выходим, только в крайних случаях)