Как начать худеть? Как найти силы начать заниматься спортом? Просто крик души. Я так поправилась…
Как начать худеть? Как найти силы начать заниматься спортом? Просто крик души. Я так поправилась особенно после 2 родов, понемножку делала зарядку дома, сейчас не могу. Вот не могу себя перебороть. Накачала всяких приложений для занятия спортом, на этом дело стало. Дайте пинок! Сегодня более чем депрессивное настроение на себя смотреть. Может какую литературу почитать, чтоб мозги стали по другому работать, не знаю, как объяснить.
Так хочу начать!!!
…..·
Ну мне лично кажется,что нужна мотивация прежде всего. Зачем худеть ?
Подумайте об этом в первую очередь. Может вам просто комфортно в новом весе.
Так зачем что- то менять.
Лилия·
Мама троих детей
Та же проблема ((
Ермакова Оля·
Я в спорт зале отдыхаю мозгами, от забот, от ребёнка. Занимаюсь стабильно больше полу года и просто кайфую! Главное выбрать тренера по душе и просто начать, потом не захочется бросать. И да, я не могу заниматься дома, я себя жалею, а вот в зале сама атмосфера способствует. Теперь не представляю свою жизнь без тренировок.
korichka·
Мама сына-младенца
Я делала фото - коллаж, и каждый месяц делала снимки и смотрела, это очень мотивирует. Камера показывает все недостатки и уже не хочется есть ночью тортики, а хочется убрать животик.
Я тоже скоро начну, надо избавиться от 10 кг(