Оль, вы же в фармации за первым столом ?

Поищите в отпуске другую работу! Я вообще никогда не видела проблемы в том чтобы ее менять и не понимаю как люди больше 3 х лет в одной фирме. Это ведь самый простой способ изменить окружение и добавить в жизнь что-то новое.

Менять работу. Рекомендуется каждые три года менять место или идти на какое-то повышение.
Отпуск не поможет, это иллюзия, после него будет ещё хуже.

Шаг 1. Запланировать отпуск. Шаг 2. Подготовить все чтобы в отпуске не доставали. Шаг 3. Делать как получается и не корить себя за это.

Другая работа?

Кроме длительного отпуска вряд ли что поможет. Может взять больничный или за свой счёт?

Нужно давать себе отдохнуть . Даже если кажется что не устал. Work -life balance про него не сказал только ленивый

Помогало уйти в отпуск.

Послушаю