Девочки, посоветуйте какие нибудь витамины для общего тонуса. Для меня. Может быть что-то от усталости. Хожу последнее время уставшая и вялая(
Комментарии
@t_anna @hm.utiputi объясните ещё пожалуйста мне, я вот в этих терминах вообще не разбираюсь, а чем гемоглобин от Ферритина отличается? 🙈
я не знаю)) знаю только что это разные виды железа. У меня гемоглобин всегда в норме например, а ферритин вечно низкий.
@t_anna надо сходить узнать. Я сейчас в деревне можно ли тут сдать
Поддерживаю. Ферритин проверьте. У меня оказался 10. А должен быть как вес минимум. У меня все время кружится голова, сплю, плачу, нервничаю и плохо сплю ночью. Раньше такого небыло
Вот со сном у меня как раз таки проблем нет. Постоянно спать хочется
@fefilovava ой ,я засыпаю, буквально, пока играю с сыном. Ложусь на пол и отключаюсь. Он меня тут же будит. По несколько раз за час за два могу уснуть. А ночью тревожные мысли, и всю ночь стала просыпаться
Проверьте ферритин. Должен быть равен вашему весу, если меньше, то нужно попить железо.
Я если не ошибаюсь в терминах, ферритин- это депонированное железо. Такой склад,из которого питается организм. И вот он белковый и сильно важный. Надо почитать