Всем хаюшки!
Бассейн? Легкий спорт?!
Кто за ? Кто против?
Несчитая тех у кого противопоказания ...
P.s. лично я первую беременность и знать не знала что такое активный образ жизни беременной)))) когда родила конечно спорт был мой друг, а сейчас я стараюсь больше активничать!
Комментарии
С начала беременности и до 30 недель ходила в бассейн с сыном 1-1.5года)))
Даааа, я бассейн добавила недавно и каждый раз так здорово после него !!!
Я езжу везде на велике, в бассейн хожу и пешком)
@miristegal вдруг какая ситуация может произойти )))) хотя столкновение было один раз в жизни давненько , но запомнилось .
@kseniya902 да ситуация может произойти и просто спускаясь с лестницы) если боятся всего, то это и произойдёт, т к чувствуешь себя неуверенно, из за этого и на ровном месте спотыкаешься сразу
@miristegal даты вроде активная и не бояка, а тут что то велик меня отталкивает) да и муж разок сказал ненадо , вот наверное и отложилось) вы меня взбодрили на велик 😍 спасибо
Как Вам пилатес ? Никогда им не занималась , он похож на йогу ?
@kseniya902, ну там больше на мышцы. Пилатес хорошо работает со спиной. Суставы тоже прорабатывает и пр. Такая статичная силовая нагрузка мягкая.Йогу я тоже люблю. Попозже может и ее добавлю. А в идеале-джирокинезис,но его надо с тренером,а я пока не готова тесно контактировать с людьми)
@et_mailbox интересно, надо пробовать , спасибо .
Бассей, йога и лёгкие силовые до конца беременности были)
Вот у меня ,бассейн и силовые с лёгким кардио, а йогу тоже хочу
В бассейн и на йогу для беременных всю беременность хожу , сейчас правда становится лень и тяжело , но после бассейна спина мне говорит СПАСИБО