ПП КАБАЧКОВЫЙ ТОРТИК 👍

Вкусно, легко, полезно и сытно!

А когда все ингредиенты с твоего мини огорода, это вообще🔥

Что потребуется⬇️

🔹Средний кабачок - 1 шт.

🔸Сыра твердого - 35 гр.

🔹Яйцо - 1 шт.

🔸Молока - 100 мл.

🔹Муки (у меня ц/з пшеничная) - 50 гр.

🔸Сметана/йогурт - 2 ст. л.

🔹Помидора - 2 шт.

🔸Чеснок, соль, зелень, перец - по вкусу.

Как будем готовить⬇️

1️⃣ Кабачок натереть на терке. Добавить чуть-чуть соли и оставить на 10 мин. Отжать. Добавить яйцо, сыр тертый, молоко, зелень, муку. Смешать. Пожарить 3 оладушка на а/п сковородке. Крышкой не накрывать.

2️⃣ Отдельно в сметану/йогурт добавить тёртый чеснок, приправы. Помидоры нарезать кружочками.

🔬КБЖУ на 100 гр.: 58/4/2/9

Приятного аппетита!👩🏻‍🍳