Девочки,всем привет❤️

Всю жизнь занимаюсь спортом для себя,не проф.Вопрос-в первом триместре кто-то занимается спортом?Срок совсем маленький,5 недель,вторая беременность.Решила отказаться от силовых в пользу кардио, но совсем лайт-ходьба.Ходила на неделе на эллипсе и на дорожке час и всё в норме.Сегодня походила на степпере 45 минут и через минут сорок внизу живота появилась тянущая боль,похоже на болезненные месячные...выделений никаких нет.Очень волнуюсь.