Девочки инсулинорезистентность сдавала сегодня.после приема пищи до 35.2 полнялось хотя 29 это край. Это означает что у меня диабет??? Не могу год похудеть хочу 5 раз в неделю в тренажерный зал. Занимаюсь с тренером изменила питание не поймем в чем причина вес растет и все оказывается Д3 низкий (8.5 хотя самый низкий порог это 30) походу это мне и не давало худеть
Вес растёт из-за инсулинорезистентности. Вся еда даже правильная превращается в жир. Вам надо лечить ее и питание строгое 1-2 раза в день. Только так
@seyrana05, при инсулинорезистентности важно есть без перекусов. Сколько именно вам нужно приемов пищи должен определить доктор. Нужно обязательно лечить. Пока не вылечите вы врядли сможете похудеть
@seyrana05, я больше склоняюсь к привентативной медицине, потому что нужно восполнять дифициты тоже.
У меня инсулинорезистентность,тоже никак не могла похудеть,обратилась к эндокринологу нутрициологу и похудела и чувствую теперь себя хорошо.
@mama.omara, здравствуйте .
Марият Магомедовна @mariii.end в инста так записана.
Очень грамотная и мне помогла.
а расскажите подробнее, с какого веса худели , что именно по вашему мнению помогло , были ли спорт нагрузки ? И ушёл ли спасательный круг полностью ?
@mama.omara, с 74 до 67.
Ходьба от 5000 шагов,самое главное диета.
Спасательный круг уменьшился,плюс дефицит витаминов восполнила.
Madi·
Вес растёт из-за инсулинорезистентности. Вся еда даже правильная превращается в жир. Вам надо лечить ее и питание строгое 1-2 раза в день. Только так
Massage ··
Мама троих детей
Вааа😢 у меня после того как поем не могу остановиться поэтому ем салаты кефир гречка вареное мясо
Massage ··
Мама троих детей
Если это излечимо я счастлива если нет это просто ужас
Madi··
@seyrana05, да, обратись к нутрициологу бадами можно привести в норму пока до диабета не дошло
M.K.··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@seyrana05, при инсулинорезистентности важно есть без перекусов. Сколько именно вам нужно приемов пищи должен определить доктор. Нужно обязательно лечить. Пока не вылечите вы врядли сможете похудеть
Massage ··
Мама троих детей
эндокринолог не поможет?
Madi··
@seyrana05, я больше склоняюсь к привентативной медицине, потому что нужно восполнять дифициты тоже.