Итак, Игнатику 2 мес 🤍

Рост 62

Вес 5260

Тем временем я плотно занялась собой.

Что сделано:

✅биоимпеданс и консультация эндокринолога- диетолога (кстати врач сказала, что у меня на удивление хорошее соотношение мышц и жира после беременности 😀жира 12 кг, мышц 20 💪🏻 и я нахожусь в категории фитнес-стандарт при своей росте и весе, никакой особой диеты мне не прописала, сказала все уйдёт само, главное активность 🤸🏼‍♀️)

✅ узи малого таза и осмотр акушера гинеколога после родов ( все отлично! Интимная жизнь разрешена😏)

✅консультация хирурга на счёт диастаза.

Мне не нужна операция! Ура 🥳 пресс качать можно, все придёт в норму само

✅косметолог ( чистка, 3 процедуры пиллинга prx и ботокс) я мечтала об этом всю беременность! Эта морщина с кратер на лбу меня просто выбешивала

В планах ещё расколоть губы лонгидазой.

✅наконец то нашла супер мастера по архитектуре и ламинированию бровей и ресниц! Это любовь 🥰

✅окрашивание и кончики ✂️

✅остеопат (показала и себя и Игната)

✅кровь, анализы после короны, антитела, витамин д, ферритин (кстати удивительно, но в этот раз у меня нет анемии после родов)

✅занимаюсь с психологом, уже было две сессии ☺️(надеюсь в этот раз послеродовая пройдёт стороной)

В планах ещё:

Холодный уход или ботокс для волос

Курс массажа в Пластике тела и эндосферы

Бандажное обёртывание

Сделать узи бр полости+гастроэнтеролог

Ну и конечно же СПООРТ! Ура! Я мечтала об этом всю беременность.

Я была лишена возможности даже ходить со своим симфезитом и поясницей 😫

Я теперь с таким удовольствием хожу, бегаю, прыгаю! 😁