После полуторачасовой тренировки я бываю как овощ, у меня настроение бывает на нуле, я еле…
После полуторачасовой тренировки я бываю как овощ, у меня настроение бывает на нуле, я еле передвигаюсь,это у всех так? Или это нормальное явление😭 и при чем при каждой тренировки
Хотя тренер говорит что после тренировок поднимаются эндорфины-дофамины,но не фига ничего такого у меня не поднимается 😂
Фатима·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Все кричат. Еслт злая нервная займись сидовыми упражнениями. Типа устанешь а не хрена. Я занимаюсь всех автоматом кто рот в мой адрес открывает расстрелять хочу. 🤦♀️
марина@·
Мама троих детей
Если у вас низкий показатель железа то конечно ни о каком дофомине и эндорфине речи быть не может
Айша··
Мама сына (4 года)
Надо проверить 🙊
марина@··
Мама троих детей
@umm.abdurrahman.sh, обязательно сдайте на ферритин и на витамин Д