Что можно сделать с бессонницей? Сын встаёт то в 10,то в 8 утра и я с ним, но ложусь всегда в 1-2…
Что можно сделать с бессонницей?
Сын встаёт то в 10,то в 8 утра и я с ним, но ложусь всегда в 1-2 ночи,вот прям лежу и не могу уснуть 🤦♀️
Что можно сделать с бессонницей?
Сын встаёт то в 10,то в 8 утра и я с ним, но ложусь всегда в 1-2 ночи,вот прям лежу и не могу уснуть 🤦♀️
Саша2020·
Я вот тоже 🤷🏻♀️
Юлия ·
Мама троих детей
Жара
Елена ·
Лечь спать в полной тишине и темноте в 22.00. Несколько дней и привыкнете.
Мария··
У меня сын в 23:00 только ложится и я с ним ложусь в тишине и темноте )
Елена ··
@katya_ni попробуйте успокоительное попить. Я когда на работе не успевала все сделать от нервов не могла спать. Всё думу думала.
Няня Кемерово·
Мама сына-младенца
Оо привет называется.
Я этой фигнёй страдаю 10 лет. Только я засыпаю быстро в принципе, а среди ночи просыпаюсь несколько раз и перерывы бывают долгие.
То что пью магний и валерианку постоянно это уже так.. Сейчас прохожу курс иглорефлексотерапии в надежде что поможет.
Повешали вторую плотную Шторы и всегда беруши одеваю, ну и подушка вторая сверху на ухо у меня всегда))
Мария··
Ого 😅
Алина ·
Мама сына-младенца
У меня сейчас так же 🙈
Спать ложусь не раньше 2х ночи, а встаём в 8-9🤷🏼♀️
И сил нет и уснуть не могу🤦🏼♀️
Мария··
Вот да и спать днём боюсь,точно потом ночью не усну😁