Добрий ранок! 🥴
Кого Бог нагородив дітками жайворонками? Встаємо в 6🤯
Коли ви їх вкладаєте на обідній і нічний сон?
@alinakryshtopa9 да не всегда.
Бывает встаёт и в пол 7. А бывает не разбудить, но на выходные в 6😁
Лучше бы так. У моего сбился режим и он просыпается в 13-14, дневной сон 17-19 (1-2 часа). И ночной сон 4:00.
Ппц, але це ж можна виправити
Розбутиди кілька днів поспіль трішки раніше, плавно перевести в режим
Вне зависимости от кого как встала, в обед в 13:00,вечером,как получится, но чаще всего это 21-21:30