Когда не можете уснуть , что пьёте ? Неудобно спать , кручусь и по любому не удобно , и ещё будто тяжесть в области…
Когда не можете уснуть , что пьёте ? Неудобно спать , кручусь и по любому не удобно , и ещё будто тяжесть в области грудной клетки .
Кроме валерьянки , может есть что лучше ?
✈️·
Мама сына (1 год)
Психологи советуют написать всё то что у вас в данный момент в голове.освободить так сказать мозг. Ну увы я такое не пробовала делать…😂
Dikosik·
Может воздуха не хватает, выйдите на балконе погуляйте подышите
Рустина ·
Мама сына (1 год)
Глицин
Айжана💞·
Многодетная мама (6 детей)
Вамелан попробуйте 👌
Entropy·
Мама сына-младенца
Мелатонин + медленное глубокое дыхание
Чао·
Магний глицинат попробуйте,мягко расслабляет