1. Просыпаемся смесь

2. Завтрак (омлет/каша (овсяная, кукурузная, ячневая, пшеничная/ творог/ сезонные фруктовые пюре).

3. Обед бывают на растительном белке и животном.

Маш/нут/чечевица с овощами как суп пюре

Курица с овощами/говядина кони с овощами.

Суп с фрикадельками.

Гречневые макароны с яйцом

3. Перекус фрукты

4. Ужин то что не было на обед.

5. Перед сном смесь

На завтрак были и есть каши,омлетики на пару(сейчас иногда жаренные с лучком и помидоркой), иногда просто вареное яйцо и сосиски. На обед супчики, пюрешки с котлетками или рыбкой или макарошки с котлетками или рыбкой. В общем все то что сами,за исключением острого, сильно жареного жирного