1. Просыпаемся смесь
2. Завтрак (омлет/каша (овсяная, кукурузная, ячневая, пшеничная/ творог/ сезонные фруктовые пюре).
3. Обед бывают на растительном белке и животном.
Маш/нут/чечевица с овощами как суп пюре
Курица с овощами/говядина кони с овощами.
Суп с фрикадельками.
Гречневые макароны с яйцом
3. Перекус фрукты
4. Ужин то что не было на обед.
5. Перед сном смесь

На завтрак были и есть каши,омлетики на пару(сейчас иногда жаренные с лучком и помидоркой), иногда просто вареное яйцо и сосиски. На обед супчики, пюрешки с котлетками или рыбкой или макарошки с котлетками или рыбкой. В общем все то что сами,за исключением острого, сильно жареного жирного