Такой вопрос, я хочу поправится килограмм на 10, но не знаю как, во время беременности набирала…

Такой вопрос, я хочу поправится килограмм на 10, но не знаю как, во время беременности набирала очень хорошо и без проблем, а после родов за месяц 10 кг ушло, как теперь вернуть их не знаю, дочку кормлю грудью, может можно какие то гормональные таблетки по пить? У меня уже комплекс что ну очень худая