


Надо смотреть по дефициту. А так стандартно после ковида идет витамин д,омега 3.
В сам ковид:с,д,куркумин,цинк
Железо строго по анализу тк после ковида оно наоборот взлетает.
Болеем пьём С 1000, Д вроде 5000, цинк 50. Ещё добавляют группы В, особенно при потере обоняния
Берокка очень хорош, витамин Д, если со сном не очень- мелатонин, магний . Финские vk.com/clubdevisol