У меня дочь занимается игрой на бандуре. Бандуристы играют ногтями, и все ее педагоги советуют ванночки из морской соли и йод. У преподавателей действительно крепкие ногтевые пластины, и далеко не все покрывают их гелем.

Масло для ногтей и кутикулы
Ну и время, конечно

ничем они не восстанавливаются, просто 3 мес ждать пока отрастут. Я мастер маникюра. Или снимать покрытие нужно было сразу у очень хорошего мастера, ваши ногти никак бы абсолютно не пострадали

А зачем их восстанавливать?