Как справиться с тревогой за безопасность детей?

Вообще я суровая по жизни, травмы, кровь, слезы переношу спокойно. Но когда дело касается детей, вся мнительность включается в 10тикратном размере. Не могу уснуть потому что прочитата в новостях про изнасилование первокласника в школе. Ужас как страшно. Прям трясет. Я не знаю, как смогу отпускать ребенка в школу, на улицу, а потом вообще в университет, замуж. Вдруг кто то обидит моего ребенка.