Девочки,у кого болела спина после родов,скажите,че делать то?Родила 3 числа, вчера вышли гулять,а через 20 минут я еле ковыляла...У меня в беременность она не болела впринципе вообще,а сейчас пипец
Комментарии
Эпидуралки не было? Вообще очень рекомендую сходить к остеопату. Сама собираюсь с дочкой сходить к нему в ближайшее время.
Нет, вообще никаких препаратов не было .На остеопата времени нет пока,да и надеюсь что это временное явление
7 й год ежедневные боли
2го ребёнка не купала как бешеная мамаша каждый день, не носила на руках, только сидя
Не таскала Коляску
Но было уже поздно
Постоянные посещения невролога
Массаж, физио
В холодильнике всегда есть уколы на случай, если опять не встану с кровати
Нимесил, Вольтарен всегда дома, корсет всегда под рукой
Год хожу в зал, укрепляем мышечный корсет, качаемся
Спиной надо заниматься и беречь себя
Было также, потом стало легче. Спустя два года сходила к остеопату и стало прям почти нормально) но у меня сколиоз II степени
У меня с позвонком проблемы поэтому после родов мучилась с поясницей