Что кушаете во время ГВ?
Сын скоро родится а я вот думаю это же на жёсткую диету нужно будет садится ?
Комментарии
Почти ничего не ела
Жила на воде и то много сказали нельзя, гречке макаронах отварной колбасе и супы и то ела редко и там почти ничего не было
Все ем, кроме пищи явными добавками красителей от которых и в обычной жизни стоит воздержаться.
Алкоголь под запретом.
Девочки спасибо за ответы , значит будем без диет )))
Я первый месяц более строго придерживалась , только обработанные паром овощи, фрукты, без сладостей
С сыном была на ОООЧЕНЬ строгой диете: всё только варëное или на пару. ничего: жареного, острого, солëного, Горького, перчëного, вообще никаких специй в еду не добавляла, ничего сладкого не ела кроме печенья Мария. И так я истязала себя до 3 месяцев. Но при этом колики сына крепили до 3,5 месяцев🤦🏻♀️ с дочкой я наплевала на все диеты и ела абсолютно всё! Ну естественно аллергенные продукты с особой наблюдательностью ела первые разы, а в итоге у неё коликов вообще не было. К счастью я теперь понимаю, что колики вообще никак не связаны с питанием мамы👌🏻
С первой сидела на диете. Там на все сыпало просто ее. Атопический дерматит был. С младшей ела все
@anaitt20,ой не говорите. Вы сдавали трансглутаминазу?
Ем все без изключений. Все хорошо у нас.
Ем все.Слежу за реакцией.У сына на молочные продукты была реакция(прожилки крови в кале) поэтому с ним исключила только молочку.В 10 месяцев начала потихоньку есть и реакции уже не было.
Сейчас ем все,в том числе цитрусовые и ягоды(реакций нет).
У меня уже две знакомые обе рассказывали толком ничего не едят , одна вот недавно родила говорит ест яблоки , гречку да курицу 🤦♀️
Ну и зря. Монодиеты и ограничения в питании кормящей мамы это прямой риск аллергии у ребёнка. Надо есть все.
@maria_provotorova, Поэтому и решила тут спросить , мало ли начну себя во всем ограничивать и ребёнку хуже только сделаю .
@aleksa0393, не стоит налегать только на цельное коровье молоко, на кисломолочные продукты это на распространяется
Никакой диеты, тем более жесткой. До 3 мес ограничения по не обработанным паром фруктам и овощам и все
Вообще никакой диеты не нужно , если нет строгих противопоказаний
Единственное избегать сильных аллергенов , типо мёда и цитрусовые
Всё ела, как и до беременности. Нафиг нужны вообще эти ограничения? Невыспавшаяся, ещё и голодная 👍🏼