Через сколько после родов , можно полноценно включать спорт ? А то я начиталась про диастаз , вот теперь думаю 🤔
Через сколько после родов , можно полноценно включать спорт ? А то я начиталась про диастаз , вот теперь думаю 🤔
Через сколько после родов , можно полноценно включать спорт ? А то я начиталась про диастаз , вот теперь думаю 🤔
Marina·
Мама сына (6 лет), беременна (35 нед.)
Есть в инсте девочки после трех КС с диастазом, очень подробно всё рассказывают и деляться. Но лучше предварительно сходить к врачу и выяснить лично Ваши противопоказания. Без диастаза с ЕР через 1,5 месяца можно вводить упражнения, всё остальное весьма индивидуально
Victoria ·
Мама дочки-младенца
у меня и диастаз легкий и кс, через месяц уже занималась, через 3 в полную силу
Лёлик··
Мама сына (1 год)
у меня 2 см. Подскажите упражнения и тд
Victoria ··
Мама дочки-младенца
я в ютюбе искала)
Victoria ··
Мама дочки-младенца
у меня тоже 1-2 см
Аня Ч·
К остеопату сходи, он скажет про диастаз, есть или нет, я уже месяц как занимаюсь, но аквааэробикой
Kate··
Мама дочки-младенца
Я была месяц назад , но я не спрашивала про диастаз и он не сказал
Пришла с проблемой зажима в теле
Нужно ещё раз сходить
Аня Ч·
Ну вот да, хороший остепат это все видит