Привет всем
Девочки, когда можно начать заниматься спортом после КС (хотя бы пресс, попу, без утяжелений и тд)?
Кто с чего начинал? Как боролись с лишней кожей и ее качеством п...

Question

Привет всем 💋
Девочки, когда можно начать заниматься спортом после КС (хотя бы пресс, попу, без утяжелений и тд)?
Кто с чего начинал? Как боролись с лишней кожей и ее качеством после беременности ?

Анна · Answer

Через недели 3 начала делать легкую зарядку. Через 4 месяца сделала узи . Гинеколог дала добро на возвращение к балету. Там нагрузка дай Боже. В общем, всё норм. Для тонуса кожи - массаж сухой щеткой и скраб из молотого кофе, апельсинового и кокосового масла. Делала его сама. Попробуйте, хорошо питает кожу.

Лучший комментарий

Комментарии