У кого-то ложатся дети нашего возраста пол 12-в 12!!? Это ниче страшного,?

Сын очень долго так ложился, нормально)) можно было пытаться уложить раньше, но не засыпал просто и все🤷🏼‍♀️

Вроде ничего я тоже задавалась этим вопросом и прослушивала мнения массы докторов, один из них сказал что не мы подстраиваемся под наших детей а они под нас так что если маме удобно то это приемлемо) если нет то нужно пересмотреть общий график сна и еды

Не страшно . Но не желательно. Лучше соблюдать чистоту сна по времени . В 22ч начинает вырабатываться мелотонин во сне . Не спит. Не вырабатывается в нужных количествах. Бодрствование лучше на светлое время , нежели на темное .чем дольше ночной сон тем лучше .

Ложимся в 11 бывает чуть позже ) позже будем раньше ложить , пока так

Когда сын маленький был в вашем возрасте как раз и ложился в 12 часов но и спали мы часов до 11 утра где-то ,сейчас у нас режим сам как то выработался в 10 вечера все спит уже.

Лучше, чтобы в 23ч уже спал

Если высыпает норму сна за сутки-то норм. Недавно по этому поводу узнавала у невролога

У меня тоже стала недавно только в 12 засыпать

Но просыпается блин в 8 утра((((

А встаёт во сколько? Моя ложится в 7 вечера и встаёт в 6 утра🥴