Кто при планировании не забрасывал тренировки?
В зал не хожу, нет времени с ребенком. Треню дома, но очень активно, под TGYM (кто знает, тот поймёт 😉)
Просто думаю вот, не повредит ли это? 🥺
@mama_nastasya96, не знаю, просто поделилась, что я спустя 3 мес все же оставила тренировки. Но самый верный способ это отслеживать овуляцию. Как только я начала делать тесты, получилось с первого раза