Я мучалась с судорогами, магний помогал только в самом начале. Врач сказала пропить кальций, но при этом исключить магний совсем. И кальций пить до 35 недели, потом прекратить.
Мне помогло. Сейчас, тьфу-тьфу, судороги прошли. А как облегчить: как только чувствуете натяжение мышцы сразу потянуть носок ноги на себя и постараться выпрямить ногу. Мне это помогало, когда судорога не сильная была.

Магний

Родственнки говорили каждый день чуть чуть изюма есть. Врач выписывала магний. И не понятно от куда взялся совет: когда ногу свело, надо потянуть носочек "на себя" Тогда отпускает быстрее. После магния проходило, сейчас опять иногда бывает..

Я магний пила- слабо помогал. Кардиолог прописывали Аспаркам, но от другого. Судороги прошли. Потом пила его по надобности, когда опять начинались дней 5-10

А мне кальций прописывали и хорошо помогло. Когда сводит ногу пальцы на себя натянуть сильно снимает спазм. Но это смотря где сводит: если ниже колена, то да

Магний. Если очень сильно свело, что не можете пошевелить - есть способ от «плавцов»-уколоть иголкой. Ну четверной не проткнуть ногу😂 а тыкнуть.

Мне флебодию прописывали, помогло

Тоже магний пила и прошло

Мне магний прописали. Начала пить, чуть легче стало, но не прошло. У магния накопительный эффект, нужно минимум месяц пить

У меня по ночам. Потом пол дня мышцы болят. В пятницу иду на прием, узнаю что можно.