Девочки защемило поясницу, отдаёт сильно в правую ногу, что можно попринимать эти 3 дня, записалась…

Девочки защемило поясницу, отдаёт сильно в правую ногу, что можно попринимать эти 3 дня, записалась к неврологу только через 3 дня?