Девочки, может кому-то облегчу жизнь этим постом)

Кто скоро родит - почитайте пожалуйста про питание на грудном вскармливании, ваши мамы, енешки будут промывать вам мозги типа мол сладкое нельзя, соленое нельзя, ничего нельзя - ВСЁ МОЖНО! Все, что в беременность ели (ничего экзотического и сомнительного) главное - вкусные свежие продукты) Ну и сразу после родов конечно больше супов пейте, но это больше для вас, а не для ляльки. Сладкое не переедайте, молочные продукты следите, чтобы аллергии у малыша не было (у моей была первое время, я просто перешла на растительное молоко, сейчас уже ем ВСЁ и фастфуд и острое и сладкое)

Главное в общем из современных источников черпайте информацию))

У нас мам итак постоянные ограничения, уж хоть тут побалуйте себя)