Я пренебрегла советам и не стала носить,о чем сейчас очень жалею.

Бандаж носила после обоих родов, около месяца, прямо в роддом с собой брала. Сидеть только в нём вроде бы как нельзя, надевать надо лёжа. Действительно помогает вернуть органы на место.

Трусы утягивающие вашего до беременности размера , одеваете в день родов , у меня на 13 день живота уже не было вообще, после 2х родов , сейчас снова купила себе труселя