karino4ka55
Карина
Как заставить себя заняться спортом????абонемент в зал есть, но блин, эти тортики никак не отпустят😩😩😩😩😩
06.07.2021
Лучший комментарий
Комментарии
unica-maniera
Мне помогала система записи на групповые занятия в фитнес центр. Запись была через приложение, а вот отмена по телефону.. в итоге отменяла я оч редко и ходила
07.07.2021 Нравится Ответить
sonychokchok
А как вам тортики мешают?)) Уменьшите их количество, улучшите качество и - обязательно - все тортики только после тренировки!
07.07.2021 Нравится Ответить
miazalet
Съездить в открытий бассейн в лужники или сокольники. А для пущено эффекта - взять с собой мужа. Вот там такая мотивация, огого)) куча стройных няшек рядом с мужем будут ходить в бикини, сами захотите измениться)
07.07.2021 Нравится Ответить
dddmtr
Главное желание изменить своё тело. Если вы сейчас в своём теле чувствуете себя комфортно , то придётся конечно через силу ходить. А если вам не комфортно, то должно быть огромное желание это исправить . Я как вспомню, что в штаны влезть не могу, сразу хочется спортом заняться))
06.07.2021 Нравится Ответить
feya_iz_skazki
Взять себя в руки)) мне было тяжело вернуться в зал, но смотрев на себя в зеркало я понимала, что я не выгляжу уже так, как до беременности. А мне хочется, чтобы я ещё была огого) в первую очередь для себя) и когда задаешься целью, то надо идти к ней
06.07.2021 Нравится Ответить
karino4ka55
Так тяжело взять себя в руки! И что самое интересное, я зал просто обожаю
06.07.2021 Нравится Ответить
feya_iz_skazki
@karino4ka55, если обожаете, начните ходить. И когда вы будете там вкалывать, то уже должны понять, что сладкое вам только вредит. Плюс с каждым годом наш метаболизм все медленнее работает, сбрасывать будет все тяжелее и тяжелее))) от тортов целлюлит и тп ) я наоборот как пошла опять заниматься, взяла себя в руки, мне нравится то, что я вижу в зеркале и не хочу это портить) иногда конечно устраиваю себе чиллы) но потом снова в бой 💪🏻
06.07.2021 Нравится Ответить
karino4ka55
@mariaaa2405, молодец!!! У меня видимо сила воли пропала🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
06.07.2021 Нравится Ответить
grafena
Если сесть на ПП, то тортиков перехочется. Мне не хватало место тупо для них, а потом желание сократилось до минимума.
Плюс можно устраивать радости каждое воскресенье , например, до 12 и скушать что-то чего очень хочется. Тогда и ПП не страдает и нервная система в порядке
Плюс можно устраивать радости каждое воскресенье , например, до 12 и скушать что-то чего очень хочется. Тогда и ПП не страдает и нервная система в порядке
06.07.2021 Нравится Ответить
karino4ka55
Ааа, ну и еще винишко никто не отменял)))))) а это уже точно не пп))))
06.07.2021 Нравится Ответить
grafena
@karino4ka55, ну так просто это должно стать разовой акцией в неделю , а не постоянной ) на стрессе , в полном ограничении тоже нет ничего хорошего
06.07.2021 Нравится Ответить
Читайте также