Лучший комментарий
Была 107.6, сейчас 73 кг. Рост 170 см. 80% успеха это подсчёт калорий, также по началу отказ от жирного сладкого мучного ну и всякой такой херни😅 придерживалась ПП. Поначалу занималась дома, потом в весе 85 кг пошла в тренажёрный зал. Продолжаю взвешивать еду и считать калории. Также продолжаю ежедневно взвешивать себя 😅 без этого всего уже наверное не смогу. Вообщем сбросила 34 кг.
Комментарии
Да, вопрос, что с грудью после такого приличного похудения и тренек?
@chirkova.anastasiya93 подтягивается, да? А то я так переживаю за способности вновь привести грудь в порядок.
Ой какая умничка 🤩
Через пол года, оч на это надеюсь, мне тоже предстоит начать себя восстанавливать.
Едрить мадрить... это феерично! Какая вы умничка! А сколько кг и какой рост и кккаааккк???
@chirkova.anastasiya93, это только подсчёт калорий и спорт? Ничего не принимали больше? Мне тут насоветовали хром попить, якобы тоже помогает быстрому похудению. Ускоряет обмен веществ. Не слышали про такие таблетки?
@tsybulkinata, я ничего не принимала. Питание + спорт .
@tsybulkinata, и вам не советую без консультации врача и сдачи анализов
Огонь!😌👍🏻
И да, без челки Вам лучше) у Вас красивое лицо, надо открывать!😃
Живот моя проблемная зона! Убираю до сих пор, но уже не висит, но внизу есть немного.
Это суперский результат!!! Вы умничка! Прям восхищаюсь такими людьми😍
Настя)) какая ты молодец) тебя не узнать) и без чёлки лучше намного!
Ой привет! Спасибо большое ☺️ Да, я все продолжаю работать над собой! И когда кончаются силы или возникают какие то мысли, я иду за мотивацией в народ! 😅 Челка это моя вторая победа 😂 Всю жизнь ее носила!
Спасибо огромное! Спрашиваю как бы для дальнейшей самомотивации! ☺️
Едрить мадрить... это феерично! Какая вы умничка! А сколько кг и какой рост и кккаааккк???