@leska2004, @mapusik, дааа в Алмате жарко😞 оказывается все беременяшки мучаются 😬 Желаю Вам легких родов и скорейшего облегчения 🙏🏻

Блин вот в эту беременность у меня тоже пятки горят прям тоже всю ночь нн могу спать жарко) и вот со вчерашнего дня тоже начала так делать) в холодной воде мочу полотенца или пеленки и укрываюсь и лежу под открытым окном , незнаю еще пью воду/сок со льдом , в общем засыпаю только под утро

Я третью ночь сплю более менее, беру банное полотенце большое, его прям хорошенько водой мочу и ноги заворачиваю, когда сплю. Ночью подсыхает полотенце и уже им прохладным накрываюсь и плюс вентилятор работает рядом🙈 страшная жара в Алмате.

Я тоже плохо переношу жару.. 9 неделя.. Только начала.. У меня такая усталость.. Даже своих детей смотреть не могу.. Воляюсь.. Давление низкое ещё

Кондиционер

Ой ноги горят это мой пиздец по жизни. Причем в беременность спокойно было , а вне беременности постоянно мучают . Я прям перед сном либо мажу кремом, либо водой прохладной мою и сразу спать.а вообще под кроватью тюбик крема

Я в беременность перед сном ноги прохладной водой споласкивала и под вентилятором только спала, потому что прям жарко было и пот тогда появился ещё под подмышками, после родов ещё больше потом потела 🤷‍♀️

Принимать прохладный душ каждые 15-30 мин. меня это спасало очень!

Я с вами😭 у меня тоже пятки горят из за этого спать не могу до утра.

Вроде холод наступил