Глицин на ночь

Если раньше вообще никакие успокоительные не принимали, можете начать с валерьянки и пустырника, но они оооочень слабенькие. Ново-пассит в растворе и Афабазол тоже не плохие, временный эффект могут дать. Для более запущенных случаев могут помочь только рецептурные препараты.

тенотен

Валерианочку курсом,настой самим заваривать,лучше не придумаешь. Так же настойка пиона