Не будет хуже после родов, это нормально что переживания возникают, тоже в беременность волновалась, но как только убеждалась что все в порядке отпускал))

Психолог

Просто настройте себя на позитив! Все мамочки переживают, но так сильно загоняется не нужно. Слушайте хорошую музыку, танцуйте, читайте книги , прогулка каждый день . Представляйте что у вас скоро родиться самый здоровый, любимый малыш))) новый период в жизни, это же круто так!!! Все будет хорошо!!!! Наслаждайтесь сейчас беременностью😉Все в вашей голове!!!

Психолог нужен, иначе после родов ещё хуже станет

Лично я считаю, что "проблемы с головой" (не подумайте ничего плохого) нужно решать ее же методами 🤷 большинство проблем мы придумываем себе сами, и их нет нигде, кроме как в наших головах... Валериана, добавки, витамины, минералы - это все замечательно! Но "подружиться" собственной головой не поможет никто, кроме вас самих)))
Отвлекайте сами себя, как ребенка отвлекают от его истерик. Займитесь какими-нибудь делами, посмотрите фильм, встретьтесь с подругами... В конце концов, просто выкидывайте ненужные мысли из головы! Переключайтесь сразу, как только дурные мысли начинают лезть в голову... Поначалу это очень сложно, но потом это станет частью вашей жизни🤗
Я в свое время так избавилась от мучительной ревности и научилась правильно тратить деньги😅 (отвлекала себя от мысли накупить всякой фигни)))

Лучше обратиться к хорошему специалисту.
Я всю беременность держалась, но за месяц перед родами стало очень сильно крыть. И рада, что попала к от личному перинатальному психологу. Мне она помогла настроиться и родить, не смотря на все мои страхи и фобии.

Блин, это жуть. У меня сегодня ночью так стреляло внизу живота слева, а сегодня шевелений совсем никаких ещё не было. У меня дикая паника (( про болезни тоже, неделю назад появился жуткий кашель, пришлось лечится антибиотиками... короче стресс на стрессе 😨