Светлана
sweetlana_
Светлана·Мама дочки (3 года)
post image

Девушки, добрый вечер!

В июле запускаю группу «Трансформация образа жизни»

Если вы хотели:

-нормализовать вес

-поменять свое питание и образ жизни

-добиться устойчивого результата с поддержкой

-ввести новые полезные привычки в свою жизнь

ТО ЭТО ДЛЯ ВАС!

Что будем делать:

Наладим рацион питания с учетом индивидуальных особенностей

Обсудим планирование своего режима дня, подберем лучший режим труда и отдыха

Внедрим медитационные, антистрессовые техники

Поговорим про внимание к себе и своему организму

Обсудим и внедрим подходящий режим физической активности

Встроим стресс- менеджмент

Разберем детокс как образ жизни

Внедрим новые полезные привычки без стресса

Изменим отношение к своему телу

В общем улучшим качество жизни!

Подробнее👇🏻

ссылка

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Яна 🤖
yana
Яна 🤖·Official

Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...

Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.

— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?

— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...

Читать далее →
263473
autumn-girl @madamkokokrsk ну что за бестактный вопрос??? Ещё консультант по ГВ называется...тихий ужас
natalikarayanova Бесконечно восхищаюсь!!! Мама в отличной форме и Папа молодец!!! Детки заглядение!!! Вы выполняете долг перед вашим родом
irris Моему восхищению нет предела и не передать словами, что чувствую после прочитанного и увиденного. Вы с мужем
Читать все 2039 комментариев →
счастье в кубе ³
nastiapolyakova
счастье в кубе ³·Мама троих детей

Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания

post image 1
post image 2

Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.

Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.

Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...

Читать далее →
26038
goldenjenya Мой муж так и говорит . Если бы ты была толстая, я бы развелся . И я
marina_w Дать ссаную тряпку, которой нужно дать леща вашему мужу? Посоветуйте ему родить самому и завалить свое еб..ло.
zazulya94 Пизд& надо вашему мужу за такие слова дать, я б в каком весе не находилась, муж не
Читать все 1908 комментариев →
2heartsbeatas1
2heartsbeatas1
2heartsbeatas1

Как воспитывают детей в разных странах Европы?

post image

Смотрите новое тревел-шоу для мам «Любовь без границ» с Ляйсан Утяшевой о воспитании детей в разных уголках Европы:ссылка

Нидерландские мамы регулярно занимаются со своими детьми парной гимнастикой. Мамам во Франции удается приучить своих малышей практически с самых первых дней спать всю ночь. Немецких детей учат строгой дисциплине, поэтому они с самого раннего возраста ведут ежедневник и получают карманные деньги. Ирландских детей никогда не ругают и позволяют...

Читать далее →
198
vasilisakoshka почитала комменты. да уж, есть мамы, которые кормят грудью или смесью - и те и другие молодцы
evinamammy @vasilisakoshka, вот у меня абсолютно такое же впечатление👍👍
chydnenko почитала чуточку и с удивлением на лице,решила,что хватит информации,каждый имеет право на своё мнение,и что давать или
Читать все 1325 комментариев →