Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Светлана
Светлана
Мама дочки (3 года)

Девушки, добрый вечер! В июле запускаю группу «Трансформация образа жизни»

Девушки, добрый вечер!

В июле запускаю группу «Трансформация образа жизни»


Если вы хотели:

-нормализовать вес

-поменять свое питание и образ жизни

-добиться устойчивого результата с поддержкой

-ввести новые полезные привычки в свою жизнь

ТО ЭТО ДЛЯ ВАС!


Что будем делать:

Наладим рацион питания с учетом индивидуальных особенностей

Обсудим планирование своего режима дня, подберем лучший режим труда и отдыха

Внедрим медитационные, антистрессовые техники

Поговорим про внимание к себе и своему организму

Обсудим и внедрим подходящий режим физической активности

Встроим стресс- менеджмент

Разберем детокс как образ жизни

Внедрим новые полезные привычки без стресса

Изменим отношение к своему телу

В общем улучшим качество жизни!


Подробнее👇🏻


https://instagram.com/stories/svetlana_probalans/2611163642978171531?utm_medium=copy_link

Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь

Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни. Врачи героически борются с серьезными и хроническими болезнями, но ничего не могут сделать для их профилактики. Миллионы людей ежегодно умирают от 15 основных заболеваний. Следуйте советам доктора Грегера и узнайте, какие продукты следует есть именно вам и как изменить образ жизни, чтобы жить дольше. Питайтесь правильно, уверяет доктор Грегер, и вам не понадобятся ни операции, ни таблетки! Кому ?)) электронный вариант

Девочки, посоветуйте аккаунты в Инстаграм про здоровый образ жизни, работу над своим телом, правильное питание. Чтобы…

Девочки, посоветуйте аккаунты в Инстаграм про здоровый образ жизни, работу над своим телом, правильное питание. Чтобы были толковые, с полезной информацией, мотивировали.