В идеале постепенно сокращать гв. Если бросить резко то грудь будет каменная. Нет, железобетонная. И сцеживаться придётся обязательно. По немного, до лёгкого облегчения в груди. Можно руками сделать, главное посмотреть как правильно это делать.

За дня 3-4 "перегорит", но еще долго остаётся в груди и при нажатии на сосок может выделяться.

Сцеживать как раз и не нужно ничего. Только если грудь сильно каменная , то до мягкого соска и все.

Сокращаете питье , воздержаться от душа , чтоб грудь лишний раз не стимулировать.