Скажите пожалуйста девочки, что мне делать, ночью сна нет, как встаёт солнце, сон появляется,…

Скажите пожалуйста девочки, что мне делать, ночью сна нет, как встаёт солнце, сон появляется, пыталась бороться с этим, но ничего, вчера ночью смогла уснуть, с утра плохо чувствовала себя, тошнила и кружилась голова, это уже не дела, не знаю что делать 😭

Да и ещё позу удобную для сна выбрать не могу, вроде сплю как обычно, а вроде не удобно, вроде бывает удобно, а вроде нет, ложусь в итоге на бока, и потом болит либо поясница, либо рука