Основные моменты начала прикорма
ссылка
О размере порций прикорма
ссылка
Рекомендации ВОЗ на эту тему
ссылка

Дочь набирала хорошо вес,каши ввела примерно в 8-9 мес.Начинала с броколли,,цвет кап,с пол ложечки начиная ,много дочь не ела пока на гв была ,поэтому дажене измеряла

По приложению хайнц вводила. Начинала с кабачка.

Педиатр рекомендовала с каши т.к. маленький вес у дочи. Каша не зашла, газы начались и стала я потихоньку вводить овощи. Кабачок, потом брокколи/цветная капуста (моя цветную капусту лучше ест).
Вот здесь мне понравилось как расписано ссылка