А самое страшное, как ты чувствуешь что она начинается, и она как вода которая течёт сначала чуть потом лужа растёт растёт. Ты не можешь остановить, и ты боишься еще больше... Прилив панической атаки, и у тебя сначала сбивает дыхание, потом дрожь, холод конечностей потом отключается мозг и начинается это мучение... СубханаЛлагь я никому не желаю это испытать. К сожалению многие путают со стрессом это.
В момент панической атаки, ты полностью убеждена в то, чего боишься. Если ты боишься замкнутый пространств, то тебе кажется что потолок спускается, что кислорода мало, и ты веришь в это. Мозг отключается и чисто чувства начинают чудить. Холод, жар, учащиеся сердцебиение. Ты задыхаешься. Ничего подобного нет вокруг. Но ты уже проживаешь это. Это длится от 2х минут до полу часа. Ты потеешь. Ты полностью уверенна что сейчас это есть. Потом тебя отпускает. К примеру я боюсь смерти, точнее ангела смерти. И в момент па я уверенна что это мой конец. У меня опускаются руки. Я слышу чётко все что вокруг каждый шорох, и жду что сейчас зайдёт он. И читаю шахаду. И мысленно прощаюсь с детьми... в этот момент меня бросает в дрожь. Зрачки растут, бросает то в холод то в жар. И я уверенна что вот и все. Это точно конец. Я могу стоять у двери и ждать. Что сейчас он зайдёт. Не могу шевельнутся, сердце от страха разрывается.. меня полностью овладевает страх. Дикий страх.. и ты ничего не можешь сделать. Только пережить это.
Просто новые словечки появились ,а так Такое состояние всегда имело место быть ,обычная депрессия чувство страха ,тревоги 😅 ещё есть Не в Ресурсе , Абьюзеры всякие
За себя могу сказать, у меня это было ещё до того как я знала этот термин. И всегда говорила свекрови об этом. Это как будто тебе сказали какую-то очень плохую новость. На ровном месте начинается это. Нехватка воздуха, внутри всё дрожит, ни лежать ни стоят ни ходить не можешь от страха непонятного.