Никто не знает, что ты несёшь внутри.

Никто не знает, что ты несёшь внутри.

Не знает, каких сил тебе иногда стоит сдержаться. И что такое, когда накрывает лавиной вины, если не смогла. Если тревога и недосып сожрали силы, и наружу вырвалось все то, что ты клятвенно обещала никогда не делать со своим ребенком. Ведь ты сама знаешь, как это больно.

Как сама потом выгрызаешь себя изнутри. И хочешь скомпенсировать ребенку все, возможно нанесенные тобой, травмы. А затем не знаешь, что делать с рассыпавшимися границами.

Пытаешься стать жёстче - и опять ловушка вины с добавкой стыда за собственную нерешительность. Круг замыкается.

Как помнишь каждое слово, каждый свой крик, каждую неспособность ответить на нуждаемость ребенка в твоем внимании.

Как смотришь на своё дитя и ненавидишь себя за все те мысли, которые лезут в голову. И не можешь их остановить. Понимаешь, что нужна помощь, нужна поддержка - и не можешь переступить через стыд это кому-то озвучить. Это что-то сродни позору, клейму. Ведь хорошая мать так думать не может.

Как не знаешь, что делать с затапливающей периодами яростью. Пытаешься справиться через запрет ее чувствовать. И, если получается, проваливаешься в дыру “ничего не чувствую, ничего не хочется”. Если не получается, пытаешься куда-нибудь сбежать, только бы не навредить.

Как понимаешь, что большая часть твоих проблем находится в твоей же голове. Что это твои тревога, паника, ожидания и разочарования, перфекционизм, контроль и страх его потери. Но понятия не имеешь, что со всем этим делать. Но не ищешь помощи, а продолжаешь обвинять себя.

Как не можешь простить себя за то, что не смогла. Родить сама, кормить сама, заботиться сама, играть сама. Экстренное кесарево, смеси, из-за несовместимых с ГВ лекарств, работа, чтобы прокормить себя и ребенка.

Как чувствуешь себя ребенком, двоечницей, неудачницей. Кем угодно, только не той идеальной матерью, которой ты мечтала стать. И опять вина.

В ее капкан чаще всего попадают ответственные и любящие своих детей мамы. Ловушку эту создают, с одной стороны, история собственного детства матери, история ее отношений с партнёром, и вся боль оттуда. История материнства - история всей жизни. Дочка - девочка - девушка - женщина - мать.

С другой, транслируемые социумом идеи идеальной матери. Масла в огонь этого ада подливает неспособность с сочувствием признавать свои и детские ограничения вкупе с неумением увидеть себя и позаботиться, в первую очередь, как добрая мать, о себе.

Тебя этому не никогда не учили. По-доброму смотреть на себя и свою жизнь. Искать тех, кто умеет, и учиться у них придется самой.

И иногда именно вина перед ребенком может привести на этот путь. Путь поиска сочувствия к себе. Сочувствия, которое, если его выбрать, способно очень сильно изменить материнство и жизнь.

Источник: https://m.facebook.com/groups/privratnik.psychotherapy/permalink/787721238555515/

Обнимаю каждую, кто когда-то чувствовал что-то подобное♥️