Мамы хелп, очень болит поясница, неудачно наклонилась за заколкой дочери.стрельнуло так, что аж в Париже побавала.
Чем можно спастись от боли и дискомфорта?
@oomnomnnom бесполезно, как после такого треска ношпа поможет? Выгнуться можете вверх?
@goziaslanova да, могу и нагибаться, примерно на 50°. Делала расстяжку, но чёт не сильно помогло.
Укол кетонал