@poznyak, так как у меня совсем низкий был, я пропила месяц и ещё месяц мне добавили. Ферритин должен быть равен весу.
@poznyak, я так делала: пила месяц потом сдала анализ он был уже 30, что прям большая победа была, потом ещё месяц и подняла на 52🤞🏻 Самочувствие изменилось в лучшую сторону, волосы не выдают так как раньше, десна не кровоточат, правда я кофе пью с молоком, но стараюсь делать перерыв между таблеткой и кофе 2 часа хотя бы
ссылка