Девочки, есть тут те, кто ходит в тренажёрный зал один? Хочу сходить в зал, но мне не с кем, а в одного страшно 😂 и неловко))
Комментарии
😄 у меня муж похлеще всякого тренера, сегодня сходила в зал с ним, сказал сразу: «не ной»)
🙈 я такая же ссыкунишка,
@mila9725 ооо, отлично же) главное что есть поддержка 💪
В тренажерном зале всем по фиг спортивная вы или нет. Где вы берёте такие стереотипы , что вас будет засмеивать или подобное. Для такого зал и создан , чтобы люди ходили делать себя лучше, снимать стресс) или вы думаете сперва человек дома подкачался и потом в зал вход только с накаченными мышцами 😂
Идите и не бойтесь. Начните с ходьбы на беговой дорожке, присмотритесь к залу. Далее раз-два возьмите тренера для знакомства с оборудованием.
Сейчас миллион обзоров на ютубе, куча примеров.
Я сама работала до декрета долго в фитнес клубе и знаю о чем говорю 😜
Я начинала ходить в зал, где есть «групповые тренировки». Вас 4-5 человек, тренер каждому подбирает и даёт индивидуально упражнения, время от времени проверяет. Не стоит постоянно над душой 😂и программа написана, и техника поставлена, но и стоит не так дорого , как индивидуальная, при этом вроде как бы ты один сам себе)
Сейчас хожу одна, норм)
Лучше идти пару тренировок с тренером он все покажет ты запомнишь и будешь делать сама, в случае чего можно во время тренировки к нему обратиться они всегда помогают когда в зале находятся
мы с подружкой ходили-как кумушки дурочки, хихикали себе, ходили друг за дружкой😅 а в зал надо на серьёзных щах ходить-морда кирпичом, томные взгляды 👌🏼😂
😂 да я с мужем хочу ходить, там не получится хихикать, но его работа мешает))
А тренера взять на первый раз? Он и подскажет и морально будет проще
@__.lana.__, я думала над этим, день свободный только один, а к тренеру запись))
Ходила одна, но занималась с тренером. Потому что я в тренажерах вообще не разбиралась, тренер мне показывала правильную технику выполнения упражнений, чтоб ничего не повредить себе
Можно попробовать в женский зал сходить, там не так страшно
😄 да мне некомфортно больше, сначала собралась, даже вещи начала упаковывать, потом посмотрела сторис зала и какие там все спортивные, желание как рукой отбило)))
@mila9725, я тоже страдала, потом пошла в женский зал. И нифига там все не спортивные. Обычные женщины, которые пытаются похудеть. Спортивной была только тренер😂
А так каждая своим делом занималась, никто не пялился. поглядывали все на других, чтобы запомнить, что делать с тренажёром, на котором занимались😂😂 я думаю, что страхи развеяться после первого похода) не так страшно, я могу по своему опыту заявить😂
Вот как раз таки в одного лучше всего 👌 что бы никто не отвлекал
Я ходила с мужем, с подругой - всё не то😁 вот когда с тренером это да, чувствуешь себя как за стеной😆 с тренером мне больше понравилось
В тот зал сейчас ходить не могу, далеко
Рядом с домом хочу, но тоже ссыкотно😆😆😆