Аня
annafilimonova215
Аня·Мама двоих (4 года, 5 лет)

Мамочки, хочется похудеть., но я не знаю с чего начинать. С каких тренеровак начать, и когда их лучше делать? Диету не хочу, потому что хочу быть счастливой, а не вечно страдать от того что кушать то чего хочу нельзя. Но я за правильное питание, готова отказаться на 80-90% от сладкого и мучного, и полностью от вредной еды. Поделитесь как вы худеете, может у вас есть какая то програма тренеровок, так что бы постепенно увеличивать нагрузку. Раньше толком не занималась спортом, поэтому физ подготовка не особо есть.

01.07.2021
2

Комментарии

dietolog_zoryana
Диетолог Зоряна·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Я помогаю девочкам худеть, и на ГВ тоже😉 Инста @dietolog_zoryana

14.07.2021 Нравится Ответить
dianamoon
Диана·Мама дочки (5 лет)

Можете обратиться ко мне)

Много информации на страничке)

01.07.2021 Нравится Ответить