Спросили же о конкретных рецептах. Думаю автор в курсе, что сейчас никто не придерживается диеты, но у неё есть свои причины не кушать все подряд.

Бедро в сметане с травами в духовке. Бутерброды с сыром и маслом.
Котлеты с говядины в духовке или на пару. Фарфале с сыром.
Кабачок запечённый с чем угодно

Хороший рецепт - берете что вашей душеньке угодно и едите😏

Какие все умные выше😂😂
Я вон съела вафельку и малого посыпало🤷‍♀️

Сушия, мамамия, мак😘
🍱🍕🍔🍟🍧

Не придерживалась выдуманной диеты для кормящих

С первым ребёнком была на диете,постоянно мучал животик,сейчас ем всеееее и даже мартини уже пила чуток….и тьфу,тьфу,тьфу!!!!

Все кушаю, что с первой( кормила до 2,2), что со второй)
С младшей муж вообще макменю после родов привез😂😂😂 они были сложные, хотелось после этого чем-нибудь таким заесть😅

Вот это да)) ну я с первым вообще на строжайшей диете была) сейчас позволяю себе больше)

Ем все ,с первого дня жизни детей ,что и до гв и до беременностей включая чипсы сухарики копчёности кофе ,старшую кормила 1.6 младшую ещё кормлю