Есть какая-то удобная поза для сна или может какой-то способ избавиться от нехватки воздуха?…вчера еле уснула, ощущение было, что задыхаюсь(

Question

Надежда · Answer

Еще может быть от нехватки железа. Оно гоняет кислород по крови

Валерия · Answer

Сдавала недавно кровь, нижняя граница

Answer

Хотя мы вообще живем сейчас за городом !)) свежий воздух и тд )

Валерия · Answer

@december16, ох беда беда))надеюсь привыкну)

Надежда · Answer

Мы тоже живем за городом и окна все открыты, но возле себя все равно включаю увлажнитель 🙄

Валерия · Answer

@nim.nadezhda, буду пробовать все, лишь бы дышать 🤪

Answer

У меня и сейчас иногда так . Будто не могу вдохнуть полной грудью

Надежда · Answer

Я ставлю рядом увлажнитель воздуха и легче дышать, он воздух гоняет

Валерия · Answer

У нас и увлажнитель и очиститель)но мужу жарко, включаем кондиционер, и видимо воздуха мне стало мало…

Алина · Answer

Больше находитесь на свежем воздухе, двигайтесь, делайте дыхательные упражнения, проветривайте комнату. 
У меня так тоже было. Вам нужно больше кислорода. И на всякий случай следите за давлением утром и вечером.

Валерия · Answer

Спасибо)

Natali · Answer

Меня с 20 недель спасала подушка для беременных. Сейчас к этому открытые окна

Валерия · Answer

Мне что-то подушка не зашла, буду пробовать ещё)

Tatia Tallae · Answer

@valeriya_matskul меня тоже подушка спасает

Лучший комментарий

Комментарии